Členstvo

 

Cvičenia na fitlopte su výborným pomocníkom na posilňovanie.

 

Takmer všetky cviky na fitlopte – na brucho, nohy… napomáhajú správnemu držaniu tela. Cvičenia – cviky Vám pomôžu aj pri bolestiach chrbtice, ktoré sa čoraz viac vyskytujú už aj medzi mladými ľudmi. Časté dlho trvajúce vysedávanie za PC, práca v kancelárií majú negatívny vplyv na formovanie správneho držania tela. A navyše je cvičenie na fitlopte vhodná pomôcka pri chudnutí. Nielenže spálite kalórie, ale Vaše telo bude vzpriamenjšie – jednoducho bude vyzerať lepšie.

Každý pondelok – 18:00

Top